MANDALA İLE KENDİMİZİ KEŞFETMEK
Dikkat ve odaklanma, yaşayan her birey
için gerekli olan zihinsel bir fonksiyondur. Dikkatimizi verdiğimiz bilgiyi
alırız, odaklandığımız sürece ise o bilgiyi zihnimize taşırız. Konsantre olmayı
arttırmak için birçok şey yapılabilir. Bunlardan biri de sessizlik içinde “mandala”
boyamaktır. Mandala, insanı boyama yoluyla sakinliğe ulaştırır ve rahatlatır.
Ayrıca Mandala çocukların kendi yaratıcılıklarını keşfetmelerine yardımcı
olurken, dikkat sürelerinin de uzamasını sağlar.
